FIT10
Um desafio de 10 dias
para quem quer emagrecer
e tonificar
FIT10
Para quem?
Emagrecer e Tonificar
Para quem quer começar a ver resultados na roupa e ao espelho em apenas 10 dias.
Começar a treinar sem desculpas
Um desafio pensando para quem quer começar em casa sem recurso a equipamentos.
Alimentação Saudável
Receitas saudáveis e rápidas de fazer para alimentares o teu corpo da forma correta.
Empurrão Inicial
Ainda não encontraste algo que te ajude a treinar e a comer melhor? O FIT10 vai-te ajudar.
FIT10
A que vais ter direito?
5 Treinos
Treinos completos e rápidos para fazeres sem material.
5 Receitas
Receitas proteicas e saudáveis para experimentares durante 5 dias.
Motivação e Dicas
A dose diária de motivação que te vai ajudar a atingir os teus objetivos.
Conhece o Criador
Olá, eu sou o Diogo!
A minha missão é ajudar homens e mulheres a encontrarem a sua melhor versão através do exercício físico.
Técnico Especialista em Exercício Físico
Personal Trainer há mais de 10 anos
Responsável por mais de 100 transformações
Ainda com dúvidas?
FAQ
Tira as tuas dúvidas em segundos
Já treino, posso fazer o desafio na mesma?
Claro que sim, o FIT10 é para todos(as) que querem perder gordura e tonificar. Mesmo que já treines, vais ver resultados com o FIT10.
As receitas são difíceis de fazer?
As receitas estão pensadas para serem não só o mais simples mas também o mais rápidas possível de serem feitas. Queremos facilitar a tua alimentação ao invés de a complicar.
Como vou ter acesso ao desafio?
Assim que faças a tua inscrição, vais receber todos os acessos no teu email.
Posso fazer o desafio mais do que 10 dias?
Podes manter o desafio durante mais do que 10 dias, no entanto, a ideia é que seja algo curto, intenso e com resultados rápidos. Se mantiveres durante demasiado tempo vais correr o risco de estagnar os teus resultados.